Твои роды — с поддержкой, знаниями и бережностью

Бережное сопровождение родов в Самаре, онлайн в других городах России и в разных уголках мира

Я — Александра Митрофанова, доула. Помогаю женщинам готовиться к родам, лучше понимать своё тело, принимать осознанные решения и чувствовать поддержку на пути к встрече с малышом.

Очное сопровождение в роддоме и дистанционная поддержка — в зависимости от твоих потребностей и возможностей.

«В родах нет единственно верного решения. Есть поддержка, информация и твой выбор.»
Обсудить сопровождение Первое знакомство — в спокойном разговоре без обязательств.
Александра Митрофанова, доула

Тебе не нужно готовиться ко всему в одиночку

Беременность — время ожидания, вопросов и перемен. Иногда радость соседствует с тревогой, а за желанием подготовиться к родам скрывается страх неизвестности.

Что будет происходить? Как справляться с ощущениями? Как общаться с медицинской командой? Что делать, если план родов изменится?

Необязательно заранее знать ответы на все вопросы.

На дородовых встречах мы разбираем основные этапы физиологии родов, обсуждаем твои пожелания и возможные сценарии. А во время родов я помогаю тебе ориентироваться в происходящем, использую немедицинские способы поддержки и остаюсь рядом в согласованном формате.

Тебе не нужно быть идеальной, всегда спокойной или бесстрашной. Можно волноваться, задавать вопросы, менять решения и просить о помощи.

Поддержка в родах
Александра Митрофанова на занятии

Чем я могу быть полезна

Подготовка к родам

Разбираем физиологию родов, обсуждаем страхи и ожидания, знакомимся с дыхательными и расслабляющими практиками. Вместе формируем понимание того, что может происходить в родах и как ты хочешь проживать этот опыт.

Очное сопровождение родов

Эмоциональная поддержка, помощь с дыханием и сменой положений, немедицинские способы облегчения ощущений, использование техники ребозо, поддержка партнёра и помощь в коммуникации с медицинской командой.

Дистанционное сопровождение

В основе дистанционного сопровождения лежит дородовая подготовка. Если ты живёшь в другом городе или очное присутствие невозможно, мы заранее договариваемся о формате связи и поддержке во время родов.

Доула — не вместо партнёра

Мне хочется, чтобы партнёр в родах чувствовал себя не лишним, а важным участником происходящего.

Я не заменяю мужа или другого близкого человека. Мы можем стать командой, в которой каждому находится своё место.

Я помогаю партнёру понять, как он может поддержать женщину, подсказываю немедицинские способы помощи и помогаю сохранять спокойствие, когда происходящее кажется непривычным.

А главное — у женщины появляется ещё один человек, который сосредоточен на её эмоциональном комфорте и потребностях.

Доула и партнёр в родах

Обо мне

Александра Митрофанова

Меня зовут Александра Митрофанова. Я доула, любящая жена и мама двоих замечательных детей — Артёма и Таисии.

Мой путь к доульству начался с собственного опыта родов. Он помог мне почувствовать, насколько по-разному может проживаться рождение ребёнка и как много значат знания, внутреннее состояние и поддержка рядом.

Мне хочется, чтобы у женщины было пространство, в котором её слышат, не оценивают и не навязывают единственно правильный сценарий.

Я не обещаю идеальных родов. Я за то, чтобы у тебя было больше информации, бережной поддержки и возможности принимать решения, подходящие именно тебе.

Мой опыт и квалификация

Личный опыт родов

Прошла разный опыт родов: с вмешательствами и более спокойные осознанные роды с использованием гипнотехник.

География работы

Сопровождала дистанционно и консультировала девушек с разных уголков: от маленьких городов России до стран Европы и США.

Практика ребозо

С 2024 года расслабляю женщин с помощью ребозо (более 100 женщин).

Обучение

Прошла обучение у Анхелины Миранды Мартинес — мексиканской акушерки, целительницы и женщины, которая привезла технику ребозо в Россию.

Мои сертификаты и дипломы

Сертификат Профессиональная доула Диплом о профессиональной переподготовке Сертификат Ведущая занятий по подготовке к родам Сертификат Анхелины Миранды

Пакеты сопровождения родов

У каждой женщины свой путь к материнству. Кому-то важно иметь рядом поддержку непосредственно в родах, кому-то хочется основательно подготовиться, а кому-то — окружить себя заботой ещё и в послеродовом периоде.

Я предлагаю несколько форматов сопровождения, чтобы ты могла выбрать подходящий именно тебе.

«Минимум»

Базовая поддержка
28 000 ₽

Для женщины, которой важно иметь рядом доулу во время родов, получить базовую подготовку и поддержку в первые недели материнства.

В пакет входит:

  • Сопровождение родов с 38-й недели беременности
  • Поддержка непосредственно в родах и до 2 часов после рождения малыша
  • 1 дородовая встреча (не считая ознакомительной)
  • 1 послеродовая встреча
  • Поддержка в чате в течение 30 дней после родов
Оптимальный выбор

«Стандарт»

Оптимальный формат
30 000 ₽

Для женщины, которой хочется уделить больше внимания подготовке к родам, обсудить свои ожидания, вопросы и возможные ситуации, а также чувствовать поддержку до и после встречи с малышом.

В пакет входит:

  • Сопровождение родов с 37-й недели беременности
  • Поддержка непосредственно в родах и до 2 часов после рождения малыша
  • 2 дородовые встречи для подготовки к родам
  • 1 послеродовая встреча
  • Поддержка в чате в течение 30 дней после родов

«Расширенный»

Больше заботы о теле
33 000 ₽

Для женщины, которая хочет не только подготовиться к родам информационно и эмоционально, но и уделить внимание своему телу.

В этот пакет добавлена практика бережного ребозо-массажа для расслабления и телесной заботы перед родами.

В пакет входит:

  • Сопровождение родов с 37-й недели беременности
  • Поддержка непосредственно в родах и до 2 часов после рождения малыша
  • 2 дородовые встречи для подготовки к родам
  • 1 сеанс бережного ребозо-массажа до родов
  • 1 послеродовая встреча
  • Поддержка в чате в течение 60 дней после родов

«VIP»

Максимальная забота
36 000 ₽

Самый полный формат сопровождения — для женщины, которой хочется окружить себя заботой на протяжении беременности, родов и периода восстановления после рождения малыша.

В пакет входит:

  • Сопровождение родов с 37-й недели беременности
  • Поддержка непосредственно в родах и до 2 часов после рождения малыша
  • 2 дородовые встречи для подготовки к родам
  • 1 сеанс бережного ребозо-массажа до родов
  • 1 сеанс ребозо-массажа после родов (не ранее 40 дней)
  • 1 послеродовая встреча
  • Поддержка в чате в течение 60 дней после родов

Дистанционное сопровождение родов

15 000 ₽

Поддержка и подготовка к родам, даже если мы находимся в разных городах. Подойдёт, если ты хочешь получить профессиональную поддержку до и во время родов, но не имеешь возможности пригласить доулу непосредственно в роддом.

В пакет входит:

  • 2–3 дородовые встречи для подготовки к родам
  • Индивидуальная подготовка с учётом твоих вопросов и пожеланий
  • Дистанционное сопровождение непосредственно в родах
  • Послеродовая встреча

Все встречи и сопровождение проходят дистанционно: с помощью видеозвонков, аудиосообщений, звонков и текстовой переписки.

Индивидуальная подготовка к родам

Если ты пока не планируешь полноценное сопровождение, но хочешь разобраться в процессе родов, получить ответы на свои вопросы и подготовиться к встрече с малышом.

  • Разовая консультация (1,5–2 часа) — 2 000 ₽
    Индивидуальная встреча, разбираем волнующие вопросы и подбираем информацию под твою ситуацию.
  • Комплекс из трёх консультаций (вместе 6 часов) — 5 500 ₽
    Три последовательные встречи, чтобы постепенно и подробно подготовиться, не пытаясь вместить всё в одну консультацию.

«В родах нет единственно верного решения. Есть поддержка, информация и твой выбор»

Александра Митрофанова

Давай познакомимся 🤎

Выбор доулы — очень личный и важный шаг. Поэтому перед заключением договора я предлагаю бесплатную ознакомительную встречу.

Мы познакомимся, обсудим твои ожидания, страхи и пожелания, я расскажу о своём подходе к сопровождению, а ты сможешь почувствовать, насколько тебе комфортно со мной.

Мне важно, чтобы наше сотрудничество строилось на доверии, взаимопонимании и уважении к твоему выбору.

Записаться на знакомство
или напиши мне
+7 937 237-36-69
QR-код MAX MAX QR-код Telegram Telegram